Боди-балет

Изящные и грациозные балерины издавна были эталоном женской красоты. Многие девочки грезят о большой сцене и замысловатых танцах под чарующие звуки оркестра. Полагаете, что уже поздно об этом мечтать? Школа балета “En Pointe” рада сообщить, что вы ошибаетесь!


Боди-балет для начинающих – это отличная возможность окунуться в волнующий мир танцевального искусства. На занятиях вы познакомитесь с классическими хореографическими фигурами, такими, как па, деми-плие и гранд-плие. Не стоит волноваться, что у вас что-то не получится: все движения адаптированы для большинства занимающихся.


Боди-балет для начинающих включает в себя не только танцевальные движения, но и элементы йоги, пилатеса и растяжки. Вы научитесь контролировать свое тело, приобретая легендарную балетную фигуру. Основной упор делается на ноги и пресс. Необходимость постоянно тянуть носок удлиняет мышцы вдоль, а не поперек, позволяя избежать «перекаченности».


Занятия принесут пользу не только мышечному корсету, но и опорно-двигательному аппарату. Боди-балет для взрослых – это отличный способ исправить осанку, выпрямить позвоночник и предотвратить возникновение плоскостопия. Очень полезны упражнения на растяжку, которые воздействуют на суставы и связки, улучшая кровоток и омолаживая организм.


Следует отметить, что при низком уровне травматизма боди-балет для взрослых – это довольно серьезная нагрузка. Выполняя различные плие и батманы, вы работаете с собственным телом. Мышцы и связки буквально начинают гореть! Следует отметить, что это не лучший способ борьбы с весом. Однако если вы сочетаете правильное питание с регулярными занятиями боди-балетом, результаты вас удивят: прекрасно проработанное тело, королевская осанка и, главное, чувство уверенности в себе.


Но все-таки ключевая ценность занятий боди-балетом – танец. Позвольте себе окунуться в этот прекрасный мир, где правят сказочные пачки и пуанты. А наши опытные педагоги помогут вам почувствовать себя настоящей примой!


Школа балета “En Pointe” расположена в самом центре Москвы. Мы рады предоставить вам как индивидуальные, так и групповые занятия. А если вы стесняетесь, то приходите вместе с друзьями – стоимость на парные занятия ниже! Наши менеджеры будут рады предоставить вам дополнительную информацию по телефону +7 916 288-75-00