Правильная осанка, грациозные движения, гибкое и изящное тело — результат, к которому приходят наши ученики после занятий классическим балетом.

Как проходят групповые занятия?

• Разогреваем мышцы. Бережно готовим всё тело к нагрузке, — ему предстоит интенсивная работа
• Тренировка у станка. Изучаем новые движения и повторяем изученные. В этом блоке занятия мы разрабатываем все группы мышц, особенно те, которые не используются в повседневной жизни
• Танцевальная кардио нагрузка. Отрабатываем прыжки и балетные связки. Больше кайфа получит тот, кто прыгнет выше и ровнее!
• Растяжка. В конце занятия расслабляем ноги и спину глубоким вытяжением на станке или на полу

В каком случае нужны индивидуальные занятия?

• Наиболее эффективные для вас — занятия вне группы
• Не нашли удобное время в общем расписании
• Есть персональный запрос для занятий: хотите поставить танец, скорректировать фигуру, улучшить самочувствие, увеличить или уменьшить интенсивность группового занятия и так далее

Мы построим программу занятий специально под ваши цели.

Если простые тренировки в зале слишком скучны, и вам хочется более осознанного подхода к своему телу, вдохновения, красоты и детского восторга от приближения к мечте — классический балет идеально подойдёт для вас.